Keine Lust und trotzdem fit
Einfache Schritte in ein bewegt(er)es Leben
Autor*in: Kunhardt, Gert von; Kunhardt, Marlen ¬von¬
Jahr: 2017
Sprache: Deutsch
Umfang: 128 S.
Verfügbar
3.3
- Inhalt:
- Das beste medizinische Präparat dieser Welt ist gefunden. Es hilft gegen Herzinfarkte, Schlaganfälle, Lungenschwäche, Koronarsklerose, Osteoporose, Diabetes mellitus, Bluthochdruck und sogar beim Kampf gegen Krebs. Und das Beste: Es ist ohne Nebenwirkungen und völlig kostenlos. Was das sein soll? Ganz einfach: Bewegung. Schon kleine Übungen bewirken wahre Wunder. Fast alle wünschen sich mehr Bewegung, schaffen es aber nicht. Gert von Kunhardt, einer der bekanntesten Gesundheitsexperten Deutschlands, zeigt Wege auf, den inneren Schweinehund zu überlisten, und ermutigt: 'Wir wollen keine Marathonläufer. Das ist sogar ungesund. Wichtig ist eine kleine Dosis. Das reicht völlig!' Unterstrichen werden seine Ausführungen von Erlebnissen aus seiner langjährigen Praxis sowie zahlreichen Belegen aus der Literatur. Bewegung ist ein echtes Wundermittel und die effektivste Gesundheitsvorbeugung überhaupt. Gesundheitsexperte Gert von Kunhardt zeigt Wege auf, den inneren Schweinehund zu überwinden.
Gert von Kunhardt, Jahrgang 1939, Sportdezernent a.D., ehem. Spitzensportler, WM-Silber und Bronze im Modernen Fünfkampf. 12-facher Landesmeister. Langjährige Tätigkeit als Cheftrainer. Einer der bekanntesten Gesundheitsexperten Deutschlands. Somatologe, Senator h.c. im Berufsverband Deutscher Präventologen.
Titelinformationen
Titel: Keine Lust und trotzdem fit
Autor*in: Kunhardt, Gert von; Kunhardt, Marlen ¬von¬
Illustrator*in: Bihlmeier, Karl
Verlag: Joh. Brendow & Sohn Verlag
ISBN: 9783865069764
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Vorsorge
Dateigröße: 5 MB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage
Nutzer - Bewertung
- Anzahl Bewertungen:
- 6
- Durchschnittliche Bewertung: