Heilung durch Schreiben
ein Arbeitsbuch zur Selbsthilfe
Autor*in: James W., Pennebaker
Jahr: 2019
Sprache: Deutsch
Umfang: 181 S.
Voraussichtlich verfügbar ab: 03.06.2024
4.0
- Inhalt:
- Gedanken und Gefühle schriftlich niederzulegen hilft erwiesenermaßen dabei, emotional belastende Erfahrungen zu verarbeiten und die psychische ebenso wie die physische Gesundheit zu fördern. Alle Übungen, die in dem Buch ausgeführt werden können, stärken das Selbstwertgefühl und die Fähigkeit zu akzeptieren, dass das Leben gut ist - auch wenn es gerade nicht den Anschein machen sollte.
Titelinformationen
Titel: Heilung durch Schreiben
Autor*in: James W., Pennebaker
Übersetzer*in: Erckenbrecht, Irmela
Verlag: Hogrefe AG
ISBN: 9783456959764
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Pädagogik & Psychologie, Angewandte Psychologie
Dateigröße: 3 MB
Format: PDF
Max. Ausleihdauer: 21 Tage
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