Raus aus Schema F
Das innere Kind verstehen, Verhaltensmuster ändern und neue Wege gehen
autor: Jacob, Gitta
año: 2020
idioma: Deutsch
tamaño: 280 p.
Disponible previsiblemente a partir de: 19-abr-2025
1.0
- contenido:
- Verunsichert. Bockig. Auf dem Rückzug. Wir alle haben Denk- und Verhaltensweisen, die uns stören oder gar schaden. Wenn wir im Leben immer wieder in dieselben Fallen tappen, liegt das daran, dass wir unbewussten Mustern folgen: dem ängstlichen oder zornigen Kind in uns – oder dem strengen Richter, der mit Strafen und Liebesentzug droht. Die Psychotherapeutin Gitta Jacob zeigt, dass es auch anders geht: Zahlreiche Übungen und Impulse helfen, sich von Ängsten und Zwängen zu befreien, um dauerhaft Souveränität und inneren Frieden zu finden. Und endlich neue Wege zu gehen.
PD Dr. Gitta Jacob ist Psych. Psychotherapeutin und Supervisorin für Verhaltenstherapie sowie Schematherapie und arbeitet als leitende Psychotherapeutin bei GAIA in Hamburg. Die Bücher der Spiegel-Bestsellerautorin wurden in Dutzende Sprachen übersetzt. gitta-jacob.de
Información de título
título: Raus aus Schema F
autor: Jacob, Gitta
editorial: Julius Beltz GmbH & Co. KG
ISBN: 9783407866158
categoría: Sachmedien & Ratgeber, Lebenshilfe
tamaño del archivo: 4 MB
formato: ePub
plazo del préstamo: 21 dias
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