Raus aus Schema F
Das innere Kind verstehen, Verhaltensmuster ändern und neue Wege gehen
Yazar: Jacob, Gitta
Yıl: 2020
Dil: Deutsch
Kapsam: 280 S.
Mevcut
1.0
- İçerik:
- Verunsichert. Bockig. Auf dem Rückzug. Wir alle haben Denk- und Verhaltensweisen, die uns stören oder gar schaden. Wenn wir im Leben immer wieder in dieselben Fallen tappen, liegt das daran, dass wir unbewussten Mustern folgen: dem ängstlichen oder zornigen Kind in uns – oder dem strengen Richter, der mit Strafen und Liebesentzug droht. Die Psychotherapeutin Gitta Jacob zeigt, dass es auch anders geht: Zahlreiche Übungen und Impulse helfen, sich von Ängsten und Zwängen zu befreien, um dauerhaft Souveränität und inneren Frieden zu finden. Und endlich neue Wege zu gehen.
PD Dr. Gitta Jacob ist Psych. Psychotherapeutin, Supervisorin für Verhaltenstherapie und Schematherapie und arbeitet als leitende Psychotherapeutin bei GAIA in Hamburg. Die Bücher der Spiegel-Bestsellerautorin wurden in Dutzende Sprachen übersetzt. gitta-jacob.de
Eser başlığı ile ilgili bilgiler
Yayın adı: Raus aus Schema F
Yazar: Jacob, Gitta
Yayınevi: Julius Beltz GmbH & Co. KG
ISBN: 9783407866158
Kategori: Sachmedien & Ratgeber, Lebenshilfe
Dosya büyüklüğü: 4 MB
Biçim: ePub
Ödünç alma süresi: 21 Gün
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