Ich bin dann mal schlank: Das Erfolgsprogramm
Autor*in: Heizmann, Patric
Reihe: Ich bin dann mal schlank
Jahr: 2014
Sprache: Deutsch
Umfang: 176 S.
Verfügbar
- Inhalt:
- Kleine Schritte, große Wirkung - dies ist das Prinzip von Ich bin dann mal schlank: das Erfolgsprogramm. Patric Heizmann, Sportmanager und Personal Trainer, ist einer der erfolgreichsten deutschen Gesundheits-Motivatoren und begeistert mit seinen Abnehm-Shows und Seminaren jedes Jahr Tausende. In diesem GU-Ratgeber gelingt es ihm ebenso wie in seinen Live-Auftritten, sein profundes Wissen leidenschaftlich und locker zu vermitteln: Schwieriges wird einfach verständlich dargestellt, Abnehm-Hürden werden locker flach gelegt. Sieben Tage, sieben Taten: Sie verändern jeden Tag nur eine kleine Gewohnheit, was Essen, Bewegen und Ihr Alltagsverhalten betrifft. So ernten Sie laufend kleine Erfolgserlebnisse, die Sie dranbleiben lassen - und bis zum Ende der acht Wochen den großen Abnehmerfolg. Effektiv abnehmen in kleinen Schritten: So wird schlank sein für jeden machbar.
Titelinformationen
Titel: Ich bin dann mal schlank: Das Erfolgsprogramm
Reihe: Ich bin dann mal schlank
Autor*in: Heizmann, Patric
Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
ISBN: 9783833830327
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Ernährung & Diät
Dateigröße: 13 MB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage