Feldenkrais
Übungen für jeden Tag
Autor*in: Wildman, Frank
Jahr: 2021
Sprache: Deutsch
Umfang: 192 S.
Voraussichtlich verfügbar ab: 21.03.2025
- Inhalt:
- Die meisten Menschen sitzen, stehen und gehen nicht optimal. Gerade der typische Büroalltag führt leicht zu Verspannungen und irgendwann zu chronischen Beschwerden. Die Übungen, die Frank Wildman für dieses Buch zusammengestellt hat, basieren auf dem Grundgedanken von Moshe Feldenkreis, dass es eine natürliche körperliche Intelligenz gibt, die durch geeignete Schulung selbst aktiv wird. Die Lektionen sind speziell für alltägliche Beschwerden konzipiert. Sie sind einfach und meistens unauffällig auszuführen und helfen, akute Beeinträchtigungen und Stress abzubauen.
Dr. Frank Wildman hat zehn Jahre mit Dr. Moshe Feldenkrais gearbeitet und 1977 seine Ausbildung bei ihm abgeschlossen. Er ist Direktor des »Institute for Movement Studies« in Berkeley, Cal., das Feldenkrais-Trainer aus Amerika, Australien und Europa ausbildet.
Titelinformationen
Titel: Feldenkrais
Autor*in: Wildman, Frank
Verlag: FISCHER E-Books
ISBN: 9783104914930
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Esoterik & Astrologie
Dateigröße: 7 MB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage