Pilates - einfach Beginnen
speziell für ältere Einsteiger ; ausführliche Erläuterungen zu jeder Übung ; 5 Programme zwischen 10 und 45 Minuten
Sıra: Ich helfe mir selbst
Yıl: 2011
Dil: Deutsch
Uzunluk: 134 min
Mevcut
3.0
- İçerik:
- Pilates, einfach beginnen macht es möglich jederzeit in die Welt von Pilates einzusteigen und durch regelmäßiges Üben schnelle Erfolge zu spüren. Vor allem Beweglichkeit, Haltung und Selbstbewusstsein werden durch Pilates unterstützt. Viele Verletzungen geschehen gar nicht erst, weil der ganze Körper durch die Pilates-Praxis wichtige und nachhaltige Stabilität erhält. Ana Ylla Pallares, Ihre Trainerin auf diesem eVideo, verfügt über wertvolle praktische Erfahrungen im Umgang mit den älteren Übenden und weiß um deren Ansprüche und Wünsche. Damit hat sie ein Übungsprogramm geschaffen, das Beweglichkeit, Lebensfreude und das tägliche Wohlbefinden zum Ziel hat.
Eser başlığı ile ilgili bilgiler
Yayın adı: Pilates - einfach Beginnen
Sıra : Ich helfe mir selbst
Yorumcu: Pallares, Ana Ylla
Yayınevi: SchröderMedia HandelsGmbH
Kategori: Sachmedien & Ratgeber, Sport & Fitness, Fitness & Aerobic
Dosya büyüklüğü: 1 GB
Ödünç alma süresi: 7 Tage
Kullanıcı değerlendirmesi
- Toplam değerlendirme sayısı:
- 2
- Ortalama değerlendirme notu: