Resilienz
Wirkungsvolle Übungen, um nach Schwierigkeiten, Enttäuschungen und Katastrophen wieder ins Gleichgewicht zu kommen
Person: Graham, Linda
Year: 2020
Language: German
Scope: 422 p.
Expected to be available from: May 13, 2024
- Contents:
- Schwierige Situationen begleiten unser Leben. Haben auch Sie manchmal das Gefühl, »alles« schwimmt Ihnen davon? – vor allem Ihre Fähigkeit, die vielen kleinen, aber leider oft auch größeren Schwierigkeiten zu meistern? Die erfahrene Psychologin und Therapeutin Linda Graham legt hier in ihrem zweiten Buch ein praktisches Übungsprogramm vor, wie Sie Ihre Resilienz systematisch stärken. Selbstmitgefühl, achtsame Empathie, Ressourcenaufbau, eine innere sichere Basis und vertrauensvolle Menschlichkeit sind Bausteine eines robusten Geistes, der sich resilient auch schwersten Schicksalsschlägen stellen kann. Beginnen Sie jetzt und hier. Wann sonst?
Title Information
Title: Resilienz
Person: Graham, Linda
Translator: Bongartz, Sabine
Publisher : Arbor
ISBN: 9783867813013
Category: Non-Fiction & Guidebooks, Education Science & Psychology, Applied Psychology
File size: 2 MB
Format: ePub
Loan period: 21 days