Triathlon - Trainingsprogramm
in 24 Wochen zum Ironman
Person: Frey, Roch; Huddle, Paul
serial: Ironman Edition
Year: 2008
Language: German
Scope: 224 p.
Available
- Contents:
- Sie haben Ihren ersten Kurzdistanztriathlon geschafft und wollen nun einen Gang höher schalten und die Distanz verlängern? In dem Fall geben ihnen Paul Huddle und Roch Frey hier die nötigen Tipps, um diese Herausforderung meistern zu können. Wie man längere Trainingseinheiten, die Arbeit und die Familie in Einklang bringt, wie und wann man zusätzliche Schnelligkeitseinheiten absolviert, wie man sich mental vorbereitet und effektiv erholt - all das ist entscheidend, wenn Sie sich bis zur Ironmandistanz hinaufarbeiten wollen. Niemand verfügt über eine größere Trainings- und Wettkampferfahrung als die beiden Multisport-Coaches Roch Frey und Paul Huddle. Sie werden dafür sorgen, dass Sie Ihren angestrebten Wettkampf gesund und fit angehen können, zufrieden über die Ziellinie kommen und danach noch zu einer Steigerung fähig sind. Garantiert!
Paul Huddle absolvierte Während seiner 12-jährigen Karriere als Profitriathlet mehr als 20 Triathlons über die Ironman-Distanz (davon neun in Hawaii) und weit mehr als 300 weitere Triathlons. Er ist weltweit in der Organisation von Triathlon-Camps und -Seminaren engagiert, bei denen er auch als Instructor mitwirkt. Roch Frey hat als ehemaliger Profitriathlet seit mehr als 20 Jahren mit Triathlon zu tun. Nach seinem Sieg bei den kanadischen Langstrecken-Meisterschaften im Jahr 1993 begann er mit seiner Tätigkeit als hauptberuflicher Trainer.
Title Information
Title: Triathlon - Trainingsprogramm
serial: Ironman Edition
Person: Frey, Roch; Huddle, Paul
Publisher : Meyer & Meyer Fachverlag
ISBN: 9783840304989
Category: Non-Fiction & Guidebooks, Sports & Fitness, Aquatic Sports
File size: 5 MB
Format: PDF
Loan period: 21 days