Ohne Stress leben
die besten Strategien zur Stressbewältigung
Person: Bodenmann, Guy; Klingler, Christine; Klingler Lüthi, Christine
serial: Ein Bild-am-Sonntag-Ratgeber
Year: 2013
Language: German
Scope: 257 p.
Expected to be available from: Jul 3, 2024
4.3
- Contents:
- Dieser Ratgeber hilft Ihnen dabei, Stresssituationen besser zu bewältigen und positive Energie zu gewinnen. - Zu viel Stress kann negative Auswirkungen auf alle Lebensbereiche haben: Zu Hause, im Büro, in der Partnerschaft, auf die Gesundheit - Wie Stress entsteht, welche Arten von Stress es gibt und wie Sie positiv mit Stress umgehen lernen - Wirksame Methoden, um Stress zu erkennen und abzuwehren und sich von innen heraus zu stärken - Mit praktischen Beispielen aus Job, Partnerschaft und Familie
- Guy Bodenmann ist Professor für Klinische Psychologie an der Universität Zürich. Er entwickelte mit "Stressfit" und "Paarlife" wissenschaftlich fundierte Programme zur Stressbewältigung bei Individuen und Paaren. Christine Klingler Lüthi, lic. phil. I, studierte Sprachwissenschaften (Anglistik, Germanistik, Japanologie) an der Universität Zürich. Sie ist freischaffende Lektorin und spezialisiert auf die Themen Psychologie und Gesellschaft. Christine Klingler Lüthi ist verheiratet und Mutter von zwei Teenagern.
Title Information
Title: Ohne Stress leben
serial: Ein Bild-am-Sonntag-Ratgeber
Person: Bodenmann, Guy; Klingler, Christine; Klingler Lüthi, Christine
Editor: Röttele, Daniel Ratgeber-Edition, BILD am SONNTAG
Publisher : Axel Springer Schweiz AG
ISBN: 9783906185088
Category: Non-Fiction & Guidebooks, Self-Help, Individual Management
File size: 6 MB
Format: ePub
Loan period: 21 days
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