Ohne Stress leben
die besten Strategien zur Stressbewältigung
Auteur: Bodenmann, Guy; Klingler, Christine; Klingler Lüthi, Christine
Série: Ein Bild-am-Sonntag-Ratgeber
Année: 2013
Langue: Allemand
Étendue: 257 P.
Devrait être disponible à partir de: 3 juil. 2024
4.3
- Contenu:
- Dieser Ratgeber hilft Ihnen dabei, Stresssituationen besser zu bewältigen und positive Energie zu gewinnen. - Zu viel Stress kann negative Auswirkungen auf alle Lebensbereiche haben: Zu Hause, im Büro, in der Partnerschaft, auf die Gesundheit - Wie Stress entsteht, welche Arten von Stress es gibt und wie Sie positiv mit Stress umgehen lernen - Wirksame Methoden, um Stress zu erkennen und abzuwehren und sich von innen heraus zu stärken - Mit praktischen Beispielen aus Job, Partnerschaft und Familie
- Guy Bodenmann ist Professor für Klinische Psychologie an der Universität Zürich. Er entwickelte mit "Stressfit" und "Paarlife" wissenschaftlich fundierte Programme zur Stressbewältigung bei Individuen und Paaren. Christine Klingler Lüthi, lic. phil. I, studierte Sprachwissenschaften (Anglistik, Germanistik, Japanologie) an der Universität Zürich. Sie ist freischaffende Lektorin und spezialisiert auf die Themen Psychologie und Gesellschaft. Christine Klingler Lüthi ist verheiratet und Mutter von zwei Teenagern.
Informations sur le titre
Titre: Ohne Stress leben
Série: Ein Bild-am-Sonntag-Ratgeber
Auteur: Bodenmann, Guy; Klingler, Christine; Klingler Lüthi, Christine
Éditeur/Responsable de publication: Röttele, Daniel Ratgeber-Edition, BILD am SONNTAG
Éditeur: Axel Springer Schweiz AG
ISBN: 9783906185088
Catégorie: Traités & guides, Croissance personnelle, Autogestion
Taille du fichier: 6 Mo
Format: ePub
Durée du prêt: 21 jours
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