Achtsamkeit in Beruf und Alltag
Person: Hehn, Svea; Hehn, Arist; Hehn, Svea von
serial: Taschenguide
Year: 2015
Language: German
Scope: 87 p.
Available
4.5
- Contents:
- Ständiger Termindruck und Multitasking, während einer Handlung gedanklich schon bei der nächsten sein, grübeln über Vergangenes: Unser Bewusstsein ist nur selten im Hier und Jetzt. Dieser Zustand der Unachtsamkeit macht uns nicht glücklich. Eine achtsame Lebensweise fördert dagegen Gesundheit und Lebensfreude. Inhalte: Jeder ist dazu fähig: Einstellungen, die Achtsamkeit fördern. Alles eine Frage des Trainings: die besten Achtsamkeitstechniken. Harmonische Beziehungen: Wie Sie achtsamer mit anderen umgehen. Achtsam leben: erprobte Techniken, um Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren.
Title Information
Title: Achtsamkeit in Beruf und Alltag
serial: Taschenguide
Person: Hehn, Svea; Hehn, Arist; Hehn, Svea von
Publisher : Haufe-Lexware GmbH & Co. KG
ISBN: 9783648071335
Category: Non-Fiction & Guidebooks, Self-Help, Individual Management
File size: 265 KB
Format: ePub
Loan period: 21 days
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