Achtsamkeit in Beruf und Alltag
autor: Hehn, Svea; Hehn, Arist; Hehn, Svea von
serie: Taschenguide
año: 2015
idioma: Deutsch
tamaño: 87 p.
disponible
4.5
- contenido:
- Ständiger Termindruck und Multitasking, während einer Handlung gedanklich schon bei der nächsten sein, grübeln über Vergangenes: Unser Bewusstsein ist nur selten im Hier und Jetzt. Dieser Zustand der Unachtsamkeit macht uns nicht glücklich. Eine achtsame Lebensweise fördert dagegen Gesundheit und Lebensfreude. Inhalte: Jeder ist dazu fähig: Einstellungen, die Achtsamkeit fördern. Alles eine Frage des Trainings: die besten Achtsamkeitstechniken. Harmonische Beziehungen: Wie Sie achtsamer mit anderen umgehen. Achtsam leben: erprobte Techniken, um Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren.
Información de título
título: Achtsamkeit in Beruf und Alltag
serie: Taschenguide
autor: Hehn, Svea; Hehn, Arist; Hehn, Svea von
editorial: Haufe-Lexware GmbH & Co. KG
ISBN: 9783648071335
categoría: Materiales de no ficción & auto-ayuda, Apoyo psicológico, Autogestión
tamaño del archivo: 265 KB
formato: ePub
plazo del préstamo: 21 dias
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