Yoga für Dummies
autor: Feuerstein, Georg; Payne, Larry
serie: ... für Dummies
año: 2020
idioma: Deutsch
tamaño: 432 p.
Disponible previsiblemente a partir de: 04-may-2024
4.0
- contenido:
- Sie suchen körperliche Entspannung und geistige Ruhe im hektischen Alltag? Sie wollen gleichzeitig Ihre allgemeine Fitness, Beweglichkeit und Kraft verbessern? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie. Georg Feuerstein und Larry Payne erläutern Ihnen die Kraft des Yoga als Weg zu mehr geistiger und körperlicher Gesundheit. Als Anfänger erlernen Sie in illustrierten Schritt-für-Schritt-Anleitungen die Grundübungen und erfahren, wie Sie aus den vielen verschiedenen Yoga-Richtungen die passende für sich finden. Fortgeschrittene erfahren, wie sie ihr persönliches Yoga-Programm zusammenstellen und perfekt in ihren Alltag integrieren. Kindern, Schwangeren und Senioren ist jeweils ein eigenes Kapitel gewidmet. So findet jeder seinen Weg zu mehr Ausgeglichenheit, Gesundheit und innerer Ruhe.
- Dr. Larry Payne ist Gründungspräsident der International Association of Yoga Therapists und wurde von der Los Angeles Times als einer der angesehensten Yogalehrer Amerikas ausgezeichnet. Georg Feuerstein war Indologe und wurde international für seinen Beitrag zur Yoga-Forschung geschätzt. Er hat mehr als 40 Bücher über Yoga verfasst.
Información de título
título: Yoga für Dummies
serie: ... für Dummies
autor: Feuerstein, Georg; Payne, Larry
traductor: Muhr, Judith
editorial: Wiley-VCH
ISBN: 9783527826544
categoría: Materiales de no ficción & auto-ayuda, Salud, Obras de consulta
tamaño del archivo: 12 MB
formato: ePub
plazo del préstamo: 21 dias
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