Das kleine Buch vom Yoga
10 Minuten am Tag für mehr Energie und Ausgeglichenheit
autor: Lucas, Lucy
serie: Das kleine Buch
año: 2020
idioma: Deutsch
tamaño: 96 p.
disponible
5.0
- contenido:
- Yoga kann wahre Wunder bewirken! Dabei muss man gar nicht stundenlang in einem Studio praktizieren, bereits ein paar gezielte Übungen jeden Tag reichen aus, um den Körper beweglich zu halten und den Kopf freizubekommen. Die Yoga- und Achtsamkeitslehrerin Lucy Lucas präsentiert die besten Yoga-Übungen, die wir ganz einfach in unseren Alltag einbauen können. Ob Anfänger oder erfahrener Yogi – mit diesen Asanas sowie zahlreichen Tipps zu Atmung und Kurzmeditationen findet jeder schnell zu mehr körperlichem Wohlbefinden, Entspannung und Lebensenergie.
Información de título
título: Das kleine Buch vom Yoga
serie: Das kleine Buch
autor: Lucas, Lucy
traductor: Weingart, Karin
editorial: Heyne
ISBN: 9783641254421
categoría: Materiales de no ficción & auto-ayuda, Pedagogía & psicología, Psicología aplicada
tamaño del archivo: 4 MB
formato: ePub
plazo del préstamo: 21 dias
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