Entspannung für die Augen - Wohltuende Übungen zur Lockerung und Stärkung der Augenmuskulatur bei Bildschirmarbeit
Augenentspannung: Auszeit für Deine Augen
autor: Diesmann, Franziska; Abrolat, Torsten
año: 2021
idioma: Deutsch
duración: 22 min
disponible
- contenido:
- Einfach mal für ein paar Minuten zwischendrin 'abschalten' und 'neu justieren'! Heutzutage ist Bildschirmarbeit ein alltäglicher Vorgang und belastet unsere Augen in viel höherem Maße, als es in früheren Zeiten in Arbeitsprozessen der Fall war. Die Augen werden durch stundenlang fokussierte Bildschirmarbeit stark gefordert und die Augenmuskulatur ist sehr angespannt. Um eine Überanstrengung des Auges und einer Sehkraftverschlechterung vorzubeugen, empfiehlt Ihnen SyncSouls einige Übungseinheiten zur Entspannung der Augen und der Augenmuskulatur. Diese einfachen und effektiven Methoden können Sie überall anwenden, am Arbeitsplatz bei Bildschirmarbeit und in jeder Alltagssituation (nur nicht während des Autofahrens). Sie erhalten 3 Übungseinheiten, mit denen Sie nicht nur Ihre Augen entspannen: Übungseinheit 1: Drei kleine Kurzübungen zur Augenentspannung; Übungseinheit 2: Drei Übungen zur Entspannung und Stärkung der Augenmuskulatur; Übungseinheit 3: Kleine Verwöhnmassage der Augenmuskulatur im Außen. Viel Spaß und Entspannung wünscht Ihnen SyncSouls mit 'Entspannung für die Augen'.
Información de título
título: Entspannung für die Augen - Wohltuende Übungen zur Lockerung und Stärkung der Augenmuskulatur bei Bildschirmarbeit
autor: Diesmann, Franziska; Abrolat, Torsten
editorial: SyncSouls - a division of alive! media
categoría: Materiales de no ficción & auto-ayuda, Salud, Métodos curativos
tamaño del archivo: 21 MB
formato: eAudio Stream
plazo del préstamo: 14 dias