Wut ist auch keine Lösung
Ärger und negative Gefühle in den Griff bekommen
autor: Augner, Dr. Christoph
año: 2022
idioma: Deutsch
tamaño: 186 p.
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- Wut ist fast nie eine Lösung, ihre negativen Seiten sind unübersehbar. Sie schädigt Beziehungen, vergiftet das soziale Umfeld und richtet sogar gesundheitlichen Schaden an. Konflikte eskalieren, statt sich zu entspannen, Probleme vertiefen sich, anstatt gelöst zu werden. Dr. Christoph Augner zeigt in seinem Ratgeber, dass die Wut kein Feind sein muss. Er hilft seinen Leserinnen und Lesern, mit negativen Gefühlen gut umzugehen und die eigene Haltung zu verändern, um als „Wut-Entschärfer“ Ärger auslösende Situationen souverän zu meistern. Zudem liefert er eine Vielzahl von alltagstauglichen Gedanken, Impulsen und Techniken, um mit negativen Gefühlen umzugehen, die eigene Wut besser zu kontrollieren und bei der der Mitmenschen gelassen zu bleiben.
- Dr. Christoph Augner ist Arbeits- und Organisationspsychologe sowie Hochschullehrer im Gesundheitswesen. Seine Arbeiten werden regelmäßig in internationalen Fachjournalen sowie in renommierten Medien publiziert, u. a. in Deutschlandfunk, Forbes, Psychologie heute, Soziologie heute, NZZ, Frankfurter Allgemeine, ORF. Er ist Autor des Ratgebers „In der Ruhe liegt deine Kraft“ und lebt in Linz. Seine Bücher stehen unter dem Motto „lieber leben statt gelebt werden“.
Información de título
título: Wut ist auch keine Lösung
autor: Augner, Dr. Christoph
editorial: humboldt
ISBN: 9783842631168
categoría: Materiales de no ficción & auto-ayuda, Apoyo psicológico
tamaño del archivo: 6 MB
formato: PDF
plazo del préstamo: 21 dias