der OnleiheVerbundHessen. Rückerts kleine Rückenschule

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Rückerts kleine Rückenschule

Rückerts kleine Rückenschule

effektives Training für einen starken Rücken

autor: Rückert, Uwe

año: 2009

idioma: Deutsch

tamaño: 136 p.

Disponible previsiblemente a partir de: 23-may-2024

4.4

contenido:
Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Erkrankungen überhaupt - fast jeder Bundesbürger hat irgendwann einmal zumindest vorübergehend Probleme mit der Wirbelsäule, insbesondere mit den Bandscheiben. Millionen leiden jedoch unter zermürbenden Kreuzschmerzen. Durch ein effektives Training kann man seinen Rücken stärken. 'Rückerts kleine Rückenschule' hilft, mit Rückenbeschwerden besser zurechtzukommen, im Alltag Erleichterung zu finden und durch Übungen den Rücken und die Muskulatur zu kräftigen. Der Rückenexperte Uwe Rückert erklärt, wie man nicht nur körperliche Verspannungen löst, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden steigert. Mit den neuesten ergonomischen Erkenntnisse für zu Hause und den Arbeitsplatz.
información sobre el/los autor(es):
Uwe Rückert, Jahrgang 1963, ist Facharzt für Orthopädie und Sozialmediziner. Er arbeitet als Oberarzt der Abteilung Orthopädie II in der Reha-Klinik Damp (Ostsee). Der Autor ist Wissenschaftlicher Leiter der Rückenschullehrer-Ausbildung an der Akademie in Damp und Dozent für Physiologie an der Physiotherapeutenschule.

título: Rückerts kleine Rückenschule

autor: Rückert, Uwe

editorial: Schlütersche Verlagsgesellschaft

ISBN: 9783869103105

categoría: Materiales de no ficción & auto-ayuda, Deporte & fitness, Gimnástica

tamaño del archivo: 830 KB

formato: PDF

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