Stark im Wandel
Lebensveränderungen annehmen und aktiv gestalten
autor: Osterloh, Tineke
serie: GU Körper & Seele Gesundheit Text-Ratgeber
año: 2017
idioma: Allemand
tamaño: 160 p.
disponible
4.0
- contenido:
- Mut zur Veränderung Erst der Wandel macht das Leben intensiv und lebenswert. Doch oft fühlt es sich anders an, und wir wehren uns vehement Veränderungen, obwohl alle Zeichen auf Loslassen und Neubeginn stehen. Oder wir würden gerne etwas verändern, wissen aber nicht, wie wir es angehen sollen. Der Ratgeber beantwortet Fragen wie: Wie finde ich kreative Stärke und Leichtigkeit im Umgang mit Veränderungen? Wie gehe ich achtsam mit Hoffnungen und Befürchtungen um? Die Autorin beleuchtet den Prozess des Wandels aus buddhistischer Perspektive. Die Dinge anzunehmen, wie sie sind und loszulassen, ist dabei ebenso wichtig wie die Fähigkeit zum Selbstmitgefühl. Mit Ansätzen aus Psychotherapie und Coaching unterstützt der Ratgeber die Leser bei der Planung und Gestaltung ihres Lebens. Es geht darum, die Ängste, die oft mit Veränderungen einhergehen, feinfühlig wahrzunehmen und Mut zu entwickeln für Neues.
TINEKE OSTERLOH arbeitet seit über 10 Jahren selbstständig als Coach und Beraterin.
Información de título
título: Stark im Wandel
serie: GU Körper & Seele Gesundheit Text-Ratgeber
autor: Osterloh, Tineke
Mitwirkende: Gräfe und Unzer
editorial: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
ISBN: 9783833860645
categoría: Traités & guides, Pédagogie & psychologie, Psychologie appliquée
tamaño del archivo: 9 MB
formato: ePub
plazo del préstamo: 21 dias
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