Gehen - ein leichtfüßiges Glück
Kreative Auszeiten für Körper, Geist und Seele
autor: Hör-Bogacz, Elisabeth
año: 2013
idioma: Deutsch
disponible
3.0
- contenido:
- Heilsame Schritte für Körper, Geist und Seele Wer geht, sieht mehr, spürt mehr, entdeckt mehr! Weil unsere Sinne beim Gehen besonders wach sind, entstehen Spielräume für neue Eindrücke und überraschende (Selbst-)Erfahrungen. Gehen stärkt unser Selbstbewusstsein, macht kreativ, gelassen und glücklich – und kommt unserer Sehnsucht nach Entschleunigung entgegen. Mit konkreten Anregungen, Wahrnehmungsübungen und Vorschlägen für individuelle Spaziergänge zeigt Elisabeth Hör-Bogacz, wie unsere natürlichste Art der Fortbewegung zu einem ganzheitlichen Erlebnis wird. Hinzu kommen fundierte Informationen und spannende Erkenntnisse aus Evolutionsbiologie, Hirnforschung und Psychologie.
Elisabeth Hör-Bogacz, Journalistin und Autorin, ist seit 25 Jahren in der Medienbranche tätig (u.a. Ex-Redakteurin der Frauenzeitschrift Freundin). Zu ihren inhaltlichen Schwerpunkten gehören Gesundheits-, Psychologie- und Balancing-Themen. Ihre größten Leidenschaften: zu Fuß unterwegs sein, neue Wege entdecken, durch Afrika reisen.
Información de título
título: Gehen - ein leichtfüßiges Glück
autor: Hör-Bogacz, Elisabeth
editorial: Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
ISBN: 9783641098896
categoría: Materiales de no ficción & auto-ayuda, Pedagogía & psicología, Psicología aplicada
tamaño del archivo: 786 KB
formato: ePub
plazo del préstamo: 21 dias
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