Ohne Stress leben
die besten Strategien zur Stressbewältigung
autor: Bodenmann, Guy; Klingler Lüthi, Christine; Klingler, Christine
serie: Ein Bild-am-Sonntag-Ratgeber
año: 2013
idioma: Deutsch
tamaño: 257 p.
Disponible previsiblemente a partir de: 10-abr-2025
4.3
- contenido:
- Dieser Ratgeber hilft Ihnen dabei, Stresssituationen besser zu bewältigen und positive Energie zu gewinnen. - Zu viel Stress kann negative Auswirkungen auf alle Lebensbereiche haben: Zu Hause, im Büro, in der Partnerschaft, auf die Gesundheit - Wie Stress entsteht, welche Arten von Stress es gibt und wie Sie positiv mit Stress umgehen lernen - Wirksame Methoden, um Stress zu erkennen und abzuwehren und sich von innen heraus zu stärken - Mit praktischen Beispielen aus Job, Partnerschaft und Familie
Guy Bodenmann ist Professor für Klinische Psychologie an der Universität Zürich. Er entwickelte mit 'Stressfit' und 'Paarlife' wissenschaftlich fundierte Programme zur Stressbewältigung bei Individuen und Paaren. Christine Klingler Lüthi, lic. phil. I, studierte Sprachwissenschaften (Anglistik, Germanistik, Japanologie) an der Universität Zürich. Sie ist freischaffende Lektorin und spezialisiert auf die Themen Psychologie und Gesellschaft. Christine Klingler Lüthi ist verheiratet und Mutter von zwei Teenagern.
Información de título
título: Ohne Stress leben
serie: Ein Bild-am-Sonntag-Ratgeber
autor: Bodenmann, Guy; Klingler Lüthi, Christine; Klingler, Christine
Mitwirkende: Röttele, Daniel Ratgeber-Edition, BILD am SONNTAG
editorial: Axel Springer Schweiz AG
ISBN: 9783906185088
categoría: Materiales de no ficción & auto-ayuda, Apoyo psicológico, Autogestión
tamaño del archivo: 7 MB
formato: ePub
plazo del préstamo: 21 dias
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