Denken wie ein Buddha
Gelassenheit und innere Stärke durch Achtsamkeit - Wie wir unser Gehirn positiv verändern
autor: Hanson, Rick
año: 2014
idioma: Deutsch
tamaño: 288 p.
disponible
3.8
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- Gehirnstrukturen positiv verändern Der Neuropsychologe Dr. Rick Hanson beschäftigt sich mit dem Zusammenwirken von Achtsamkeit, Hirnforschung und Psychologie. Was wir denken und fühlen hat Einfluss auf die Struktur unseres Gehirns. In seinem Bestseller »Das Gehirn eines Buddha« erklärt er die Grundlagen seines neurowissenschaftlichen Ansatzes. In seinem neuen Buch steht die tägliche Praxis im Vordergrund. Hanson stellt vor allem drei Wege vor zu heilen und zu wachsen: Achtsamkeit, das Loslassen problembehafteter Ereignisse und Strukturen und das Ersetzen dieser durch positive Gedanken, Erfahrungen und Emotionen.
Información de título
título: Denken wie ein Buddha
autor: Hanson, Rick
traductor: Krüger, Knut
editorial: Irisiana
ISBN: 9783641106102
categoría: Materiales de no ficción & auto-ayuda, Pedagogía & psicología, Psicología aplicada
tamaño del archivo: 2 MB
formato: ePub
plazo del préstamo: 21 dias
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