Nordic Walking für Einsteiger
Technik – Ausrüstung – Ernährung – Trainingspläne
autor: Pramann, Ulrich; Schäufle, Bernd
año: 2014
idioma: Deutsch
tamaño: 96 p.
disponible
3.1
- contenido:
- Nordic-Walking-Wissen kompakt verpackt – jetzt in der aktualisierten Neuausgabe Die Begeisterung für Nordic Walking ist ungebrochen. Mit Recht! Denn Nordic Walking ist eine besonders effektive Bewegungsform, von der Körper und Seele enorm profitieren: Es ist leicht und schnell erlernbar, löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich und hilft als ideales Outdoortraining bei der Gewichtsreduktion – doch vor allem macht es von Anfang an Spaß!
Información de título
título: Nordic Walking für Einsteiger
autor: Pramann, Ulrich; Schäufle, Bernd
editorial: Südwest
ISBN: 9783641139285
categoría: Materiales de no ficción & auto-ayuda, Deporte & fitness, Fitness & aeróbica
tamaño del archivo: 8 MB
formato: ePub
plazo del préstamo: 21 dias
evaluación del usuario
- número de evaluaciones:
- 11
- promedio de evaluación: