Nordic Walking für Einsteiger
Technik – Ausrüstung – Ernährung – Trainingspläne
Auteur: Pramann, Ulrich; Schäufle, Bernd
Année: 2014
Langue: Allemand
Étendue: 96 P.
Disponible
3.1
- Contenu:
- Nordic-Walking-Wissen kompakt verpackt – jetzt in der aktualisierten Neuausgabe Die Begeisterung für Nordic Walking ist ungebrochen. Mit Recht! Denn Nordic Walking ist eine besonders effektive Bewegungsform, von der Körper und Seele enorm profitieren: Es ist leicht und schnell erlernbar, löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich und hilft als ideales Outdoortraining bei der Gewichtsreduktion – doch vor allem macht es von Anfang an Spaß!
Informations sur le titre
Titre: Nordic Walking für Einsteiger
Auteur: Pramann, Ulrich; Schäufle, Bernd
Éditeur: Südwest
ISBN: 9783641139285
Catégorie: Traités & guides, Sport & mise en forme, Mise en forme & aérobique
Taille du fichier: 8 Mo
Format: ePub
Durée du prêt: 21 jours
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