Auf sanften Schwingen durch die Nacht
Besser ein- und durchschlafen
autor: Little Elk, Samia
año: 2014
idioma: Deutsch
duración: 56 min
Disponible previsiblemente a partir de: 04-may-2024
3.9
- contenido:
- Wirksames Einschlafmittel ohne Risiken und NebenwirkungenMenschen mit Einschlafstörungen werden zu 80 % aufgrund von psychischen Problemen vom Schlafen abgehalten. Dazu gehören Ängste, ein gesteigertes Sorgenverhalten, Grübelgedanken und psychovegetative Anspannung. Die Einschlaf-CD der Schlafmedizinerin Dr. Samia Little Elk holt den Zuhörer auf seinem erhöhten Anspannungsniveau ab und führt ihn langsam in die Entspannung hinein, sodass er loslassen und ruhig einschlafen kann. Der Schlafgestörte lernt in der auf dieser CD erzählten Geschichte seinen persönlichen Schlaf-Vogel kennen, der ihn auf sanften Schwingen durch die Nacht und in den Schlaf hineinträgt. Unterstützt wird die beruhigende Stimme der Erzählerin durch die eigens für diese CD komponierte Entspannungsmusik, die mit Naturgeräuschen kombiniert wird.
- Dr. med. Samia Little Elk ist Fachärztin für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie sowie Somnologin (DGSM). Sie leitet eine Praxis für ambulante Schlafmedizin, Psychosomatik und Psychotherapie in Berlin. Als Dozentin und Medienärztin ist es ihr wichtig, medizinisches und psychologisches Wissen auch an ein fachfremdes Publikum auf verständliche Weise weiterzugeben. Zudem ist sie seit über 15 Jahren als professionelle Synchronsprecherin tätig.
Información de título
título: Auf sanften Schwingen durch die Nacht
autor: Little Elk, Samia
editorial: Irisiana
ISBN: 9783424152777
categoría: Materiales de no ficción & auto-ayuda, Salud, Métodos curativos
tamaño del archivo: 55 MB
formato: eAudio Stream
plazo del préstamo: 14 dias
evaluación del usuario
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