Feldenkrais
Leichtigkeit und Kreativität durch Bewegung
autor: Theuring, Carolin
año: 2014
idioma: Deutsch
tamaño: 54 p.
disponible
4.2
- contenido:
- Ob es im Rücken oder Nacken schmerzt oder die Knie weh tun - sowohl bei akuten als auch bei chronischen Beschwerden kann die seit vielen Jahren bewährte Feldenkrais-Methode helfen. Doch Feldenkrais kann noch viel mehr: Wie Ergebnisse aus der Gehirnforschung zeigen, vermag es auch unser geistiges Wachstum zu fördern. In den für dieses Einsteigerbuch ausgewählten Übungseinheiten werden Körperwahrnehmung und Koordinationsfähigkeit geschult. Wir lernen, Gewohnheiten abzulegen, die uns nicht gut tun, und ganz bewusst langsam neue Bewegungsmuster zu integrieren. Auf diese Weise verbessern wir unsere Körperhaltung, Verspannungen können sich auflösen und wir fördern darüber hinaus ganz allgemein unsere Kreativität und unsere Möglichkeiten, flexibel auf Anforderungen von außen zu reagieren.
Información de título
título: Feldenkrais
autor: Theuring, Carolin
editorial: Gräfe und Unzer
ISBN: 9783833845079
palabra clave: Übungssammlung, Feldenkrais-Methode
categoría: Materiales de no ficción & auto-ayuda, Salud, Prevención
tamaño del archivo: 6 MB
formato: ePub
plazo del préstamo: 21 dias
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