Zeit für Achtsamkeit
Herzensgeschenke fürs ganze Jahr
autor: Neumayr, Dorothea
año: 2018
idioma: Deutsch
tamaño: 184 p.
disponible
- contenido:
- Wann haben Sie zuletzt einen Augenblick bewusst genossen, sich Zeit für einen Moment ganz für sich allein genommen oder einen wunderschönen Sonnenuntergang bestaunt? Wann haben Sie zuletzt einen Spaziergang unternommen und einfach mal die Seele baumeln lassen? Wahrscheinlich geht es Ihnen wie den meisten und es ist viel zu lange her. Schluss damit! Das Leben ist zu schön, um es nicht bewusst und achtsam zu genießen! Kleine Oasen in den Alltag einzubauen, ist ganz einfach und unglaublich wirkungsvoll. "Zeit für Achtsamkeit - Herzensgeschenke fürs ganze Jahr" hilft Ihnen dabei genau dieses Bewusstsein wiederzugewinnen. Mit vielen Übungen, Anregungen und beiliegendem Achtsamkeits-Tagebuch für eigene Notizen und Zeichnungen - ein Rundum-Wohlfühl-Begleiter durch das Jahr. Das Besondere: Achtsamkeit wird hier im Einklang mit der Natur und dem Lauf der Jahreszeiten praktiziert. Zurück finden zu einem bewussten Lebensstil, sich Zeit nehmen für Glücksmomente, für sich selbst und seine Umwelt.
Información de título
título: Zeit für Achtsamkeit
autor: Neumayr, Dorothea
editorial: ZS Verlag GmbH
ISBN: 9783898839129
categoría: Materiales de no ficción & auto-ayuda, Apoyo psicológico, General
tamaño del archivo: 6 MB
formato: ePub
plazo del préstamo: 21 dias