Warum Burnout nicht vom Job kommt
autor: Heinemann, Helen
año: 2019
idioma: Deutsch
tamaño: 224 p.
Disponible previsiblemente a partir de: 25-mar-2025
4.3
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- Erschöpft, überarbeitet, ausgebrannt - die Diagnose »Burnout« steht für viele im Zusammenhang mit zu starker Belastung am Arbeitsplatz. Der wachsende Druck sei schuld, immer mehr Aufgaben sollen in kürzerer Zeit erledigt werden. Doch die bisherigen Lehrmeinungen zum Thema greifen oft zu kurz. Bessere Organisation kann Burnout nicht verhindern. Auch Stress, Zeitnot und ständige Erreichbarkeit sind nicht die alleinige Ursache. Wieso brennen die einen aus, während die anderen in der Lage sind, weitaus größere Belastungen wegzustecken? Woher rührt diese besondere Schwäche, die Unfähigkeit, Nein sagen zu können? Helen Heinemann, vielfach gefragte Expertin zum Thema, deckt die wahren Gründe für ein Phänomen auf, das wie kaum ein anderes unsere Zeit prägt: Nur, wer bereits tief aus dem Gleichgewicht ist, gerät irgendwann in den Strudel eines Burnouts. Doch soweit muss es gar nicht kommen. In diesem Buch finden Sie völlig neue Wege zur Vorbeugung, die eigene Belastungsgrenze nicht zu überschreiten und die eigene Widerstandskraft zu stärken.
Helen Heinemann, aufgewachsen in Hamburg, studierte Sozialpädagogik mit dem Schwerpunkt Sozialpsychiatrie und Psychotherapie. Heute arbeitet sie selbständig in der Gesundheitsförderung und Krisenintervention. Im Zentrum ihrer Arbeit steht die Burnout-Prävention in Kooperation mit den gesetzlichen Krankenkassen sowie das Betriebliche Gesundheitsmanagement (BGF). In ihrer Freizeit buddelt sie gerne im Garten, verbringt Zeit mit ihrer Familie und liest Unmengen von Büchern.
Información de título
título: Warum Burnout nicht vom Job kommt
autor: Heinemann, Helen
editorial: HarperCollins
ISBN: 9783959678650
categoría: Materiales de no ficción & auto-ayuda, Salud, General
tamaño del archivo: 701 KB
formato: ePub
plazo del préstamo: 21 jours
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