Der 4-Stunden-Körper
fitter - gesünder - attraktiver
autor: Ferriss, Timothy
año: 2011
idioma: Deutsch
duración: 298 min
disponible
3.2
- contenido:
- Wieso kneift die neue Hose schon wieder? Und wieso hat der Typ auf dem Werbeplakat diese beeindruckenden Muckis und ich nicht? Wer kennt sie nicht, diese infamen Fragen beim Blick in den Spiegel. Aber täglich auf dem Laufband schwitzen und im Salat stochern? Das muss nicht sein, meint Timothy Ferriss. Denn: Weniger ist mehr! In seinem neuen Ratgeber zeigt der Bestseller-Autor wie es für jeden möglich ist, durch minimale Maßnahmen ein Maximum zu erreichen. Sein Credo: Vier Stunden Training pro Woche reichen! Schritt für Schritt beweist er: Wer smart abnimmt und effizient trainiert, kommt auch mit wenig Einsatz zur Traumfigur!
Información de título
título: Der 4-Stunden-Körper
autor: Ferriss, Timothy
director: Wunder, Dietmar Fruck, Wolf-Dietrich
editorial: Der Audio Verlag
ISBN: 9783862311316
categoría: Materiales de no ficción & auto-ayuda, Salud, Alimentación & dietas
tamaño del archivo: 292 MB
formato: eAudio Stream
plazo del préstamo: 14 dias
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