Angst kocht auch nur mit Wasser
Wie wir durch Denken in Bildern negative Verhaltensmuster durchbrechen können
Auteur: Katz, Dan
Année: 2019
Langue: Allemand
Étendue: 112 P.
Devrait être disponible à partir de: 23 mars 2025
2.3
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- Wie wird man negative Gedanken los? Wie durchbricht man altgewohnte Verhaltensmuster? Wie wird man endlich angstfrei? Immer wieder hindern uns eingefahrene Sichtweisen und Verhaltensmuster, klar zu denken und zu handeln. Dan Katz erklärt diese psychologische Muster auf ganz neue Weise: Mithilfe von einprägsamen Metaphern und humorvollen Illustrationen bietet er weitreichende Erklärungen für alltägliche Verhaltensweisen, die uns im Alltag immer wieder ausbremsen. So können das Leben, unsere Beziehungen, Gedanken und Gefühle besser verstanden und gelenkt werden. Angst kocht auch nur mit Wasser ist ein Must-have für jeden, der seine Denkfehler erkennen und in Zukunft vermeiden will.
Dan Katz ist Psychologe und Psychotherapeut, dessen Wunsch es ist, die kognitive Verhaltenstherapie für jedermann zugänglich zu machen. Neben seiner Arbeit in seiner Praxis ist er auch noch Dozent und arbeitet als medizinischer Experte für viele schwedische Medien.
Informations sur le titre
Titre: Angst kocht auch nur mit Wasser
Auteur: Katz, Dan
Éditeur: mvg Verlag
ISBN: 9783961212439
Catégorie: Traités & guides, Santé, Généralités
Taille du fichier: 14 Mo
Format: ePub
Durée du prêt: 21 jours
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