Frühstücksfasten mit der Dr. Walle Formel
Eiweißhunger-Falle ausschalten und dauerhaft abnehmen
Auteur: Walle, Dr. Hardy
Série: GU Intervallfasten
Année: 2021
Langue: Allemand
Étendue: 176 P.
Disponible
5.0
- Contenu:
- Das Weglassen des Frühstücks bringt Nachteile wie z. B. Muskelabbau durch zu geringe Eiweißzufuhr oder in den verbleibenden acht Stunden Zu-viel-Essen wegen Heißhunger. Ein eiweißreiches Frühstück reduziert im Vergleich zu einem üblichen Frühstück das Hungergefühl und damit die tägliche Kalorienaufnahme deutlich. Dr. Walle erklärt in seinem neuen Buch die physiologischen Zusammenhänge, er zeigt, wie man Frühstücksfasten in seinen Alltag integriert, und zeigt mit einer großen Zahl an Rezepten, wie lecker und eiweißreich man in den Tag starten kann. So wird dieser Eiweißhunger sehr früh gestillt und man nimmt quasi "ohne es zu merken" weniger Kalorien zu sich. Frühstücksfasten – die intelligente Form des Intervallfastens.
Dr. Hardy Walle ist Ernährungsmediziner mit fast 30 Jahren Berufserfahrung. Er hat mehrere erfolgreiche Ratgeber geschrieben, ist Vorstand der von ihm gegründeten Firma Bodymed, die mit Eiweißprodukten Abnehmwillige beim Erreichen ihrer Ziele unterstützt. Seine Expertise ist in zahlreichen ernährungswissenschaftlichen Verbänden gefragt.
Informations sur le titre
Titre: Frühstücksfasten mit der Dr. Walle Formel
Série: GU Intervallfasten
Auteur: Walle, Dr. Hardy
Éditeur: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
ISBN: 9783833878848
Catégorie: Traités & guides, Hobby & mode de vie, Cuisine & pâtisserie
Taille du fichier: 13 Mo
Format: ePub
Durée du prêt: 21 dias
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