50 Workouts zum Abnehmen
Schnell und effektiv Gewicht verlieren – für eine dauerhaft schlanke Figur
Person: Brinkmann, Katharina
serial: 50 Workouts
Year: 2020
Language: Allemand
Scope: 128 p.
Expected to be available from: Mar 26, 2025
4.0
- Contents:
- Abnehmen und mehr Sport stehen am Jahresanfang regelmäßig ganz oben auf der Liste der guten Vorsätze. Wie einfach es ist, mit kurzen, aber hocheffektiven Workouts lästige Pfunde loszuwerden, zeigt Katharina Brinkmann im neuen Band der 50-Workouts-Reihe. In den Programmen für typische Problemzonen wie Bauch oder Po kommen unterschiedliche Trainingsmethoden zum Einsatz, mit denen in kürzester Zeit die Fettverbrennung so richtig angekurbelt wird. Ob mit Krafttraining, hochintensivem Intervalltraining oder dem neuen Trend High Intensive/Low Impact – mit diesen Workouts schmelzen die Kilos garantiert.
Katharina Brinkmann ist Gründerin von YOU Yoga & More, Yoga-Lehrerin und Personal Trainerin. Als Gesundheitswissenschaftlerin hat sie sich im Bereich Faszien und Beweglichkeit spezialisiert und gibt ihr Wissen in Schulungen, Beratungen und Vorträgen weiter. Für den riva Verlag hat sie bereits mehrere erfolgreiche Bücher geschrieben.
Title Information
Title: 50 Workouts zum Abnehmen
serial: 50 Workouts
Person: Brinkmann, Katharina
Publisher : Riva
ISBN: 9783745311198
Category: Traités & guides, Santé, Alimentation & régimes
File size: 37 MB
Format: ePub
Loan period: 21 days
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