50 Workouts zum Abnehmen
Schnell und effektiv Gewicht verlieren – für eine dauerhaft schlanke Figur
Auteur: Brinkmann, Katharina
Série: 50 Workouts
Année: 2020
Langue: Allemand
Étendue: 128 P.
Devrait être disponible à partir de: 26 mars 2025
4.0
- Contenu:
- Abnehmen und mehr Sport stehen am Jahresanfang regelmäßig ganz oben auf der Liste der guten Vorsätze. Wie einfach es ist, mit kurzen, aber hocheffektiven Workouts lästige Pfunde loszuwerden, zeigt Katharina Brinkmann im neuen Band der 50-Workouts-Reihe. In den Programmen für typische Problemzonen wie Bauch oder Po kommen unterschiedliche Trainingsmethoden zum Einsatz, mit denen in kürzester Zeit die Fettverbrennung so richtig angekurbelt wird. Ob mit Krafttraining, hochintensivem Intervalltraining oder dem neuen Trend High Intensive/Low Impact – mit diesen Workouts schmelzen die Kilos garantiert.
Katharina Brinkmann ist Gründerin von YOU Yoga & More, Yoga-Lehrerin und Personal Trainerin. Als Gesundheitswissenschaftlerin hat sie sich im Bereich Faszien und Beweglichkeit spezialisiert und gibt ihr Wissen in Schulungen, Beratungen und Vorträgen weiter. Für den riva Verlag hat sie bereits mehrere erfolgreiche Bücher geschrieben.
Informations sur le titre
Titre: 50 Workouts zum Abnehmen
Série: 50 Workouts
Auteur: Brinkmann, Katharina
Éditeur: Riva
ISBN: 9783745311198
Catégorie: Traités & guides, Santé, Alimentation & régimes
Taille du fichier: 37 Mo
Format: ePub
Durée du prêt: 21 jours
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