Therapie-Tools Positive Psychologie
Achtsamkeit, Glück, Mut. Mit E-Book inside
Auteur: Engelmann, Bea
Série: Beltz Therapie-Tools
Année: 2022
Langue: Allemand
Étendue: 290 P.
Disponible
- Contenu:
- Was stärkt einen Menschen? Was macht sein Leben lebenswert, auch wenn Krankheiten oder Probleme seinen Alltag belasten? Die Positive Psychologie findet Antworten auf genau diese Fragen – sie legt den Schwerpunkt auf die Ressourcen und Stärken im Leben, anstatt sich auf vorhandene Defizite zu konzentrieren. Den Blick auf Angenehmes im Leben, auf Lösungen und Stärken zu richten, statt negative Erlebnisse, hartnäckige Probleme oder Sorgen unter die Lupe zu nehmen, hat sich in der Psychotherapie sowie im psychologischen Coaching bewährt. Eingeteilt in die Bereiche Achtsamkeit, Glück und Mut bietet Bea Engelmann einen Fundus von fast 200 Arbeits- und Informationsblättern, mit denen Psychotherapeut_innen und Coaches ihre Klient_innen und auch sich selbst dabei unterstützen können, die »Sonnenseite des Lebens« wahrzunehmen. Mit Übungen wie »Positive Emotionen einladen«, »Meine nachhaltigen Glücklichmacher« oder »Ermutigung kompakt« gelingt es auf kreative und kurzweilige Art und Weise, eigene Ressourcen und Stärken in den Vordergrund zu stellen. Die Neuauflage ist überarbeitet und erweitert um ein Unterkapitel zu »Glück in Krisenzeiten«. 1 Die Positive Psychologie • 2 Ein Dreiklang: Achtsamkeit, Glück und Mut • 3 Achtsamkeit • 4 Glück (und Glück in Krisenzeiten) • 5 Mut
- Bea Engelmann, Dipl.-Psych., arbeitet als freier Coach und als Lehrbeauftragte der Universität Bremen. Sie ist Gründerin des Instituts für Glückspsychologie in Bremen.
Informations sur le titre
Titre: Therapie-Tools Positive Psychologie
Série: Beltz Therapie-Tools
Auteur: Engelmann, Bea
Éditeur: Julius Beltz GmbH & Co. KG
ISBN: 9783621287494
Catégorie: Traités & guides, Sciences & technique, Médecine
Taille du fichier: 17 Mo
Format: PDF
Durée du prêt: 21 jours