Save your Heart
Starte deinen Weg in ein herzgesundes Leben. | Fokus: Frauenherz, Stress vermeiden, länger fit bleiben, Longevity leben, psychische Balance finden, besser essen
Yazar: Hamm, Catharina
Yıl: 2024
Dil: Deutsch
Kapsam: 352 S.
Beklenen erişime açılma tarihi:: 20.Haz.2025
- İçerik:
- Gesunde Herzen schlagen länger Unser Herz schlägt unermüdlich, 100 000-mal am Tag. Frauenherzen sind kleiner als Männerherzen und schaffen es trotzdem, in der Schwangerschaft für zwei zu schlagen. Doch psychischer Stress, falsche Ernährung und fehlende Bewegung setzen ihnen stark zu. Und das kann fatal enden: Todesursache Nummer 1 bei Frauen sind Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Aber du könntest dein Risiko, um die Hälfte reduzieren und deine Lebenserwartung entscheidend steigern! Wie das geht, zeigt Dr. Catharina Hamm in diesem Buch. Mit medizinischen Fakten, persönlichen Erfahrungen und praktischen Tipps, erklärt sie, wie ein herzgesunder Longevity-Lifestyle aussehen kann und wann man am besten mit der Herzvorsorge anfängt. Spoiler: Zu früh gibt es nicht. Jetzt wäre gut.
Dr. med. Catharina Hamm, geboren 1981, ist Oberärztin an einem großen Herzzentrum und arbeitet seit mehr als 15 Jahren als Kardiologin und Notfallmedizinerin. Sie ist zudem Expertin für Gendermedizin mit dem Schwerpunkt Menopause und Sportkardiologie.
Eser başlığı ile ilgili bilgiler
Yayın adı: Save your Heart
Yazar: Hamm, Catharina
Desinatör: Addotto, Lorena
Yayınevi: dtv
ISBN: 9783423445405
Kategori: Materiales de no ficción & auto-ayuda, Salud, Órganos & enfermedades
Dosya büyüklüğü: 7 MB
Biçim: ePub
Ödünç alma süresi: 21 Gün