Wirbelsäulen-Fitness
Ihr Personal-Trainer bei Verspannung, Schmerzen, schlechter Haltung
Auteur: Fischer, Peter
Année: 2006
Langue: Allemand
Étendue: 86 P.
Disponible
3.8
- Contenu:
- Ihre Wirbelsäule ist verspannt oder schmerzt- aber woran liegt es wirklich? Haben Ihre Rückenmuskeln zu wenig Kraft, fehlt es Ihnen an Ausdauer oder ist Ihre Haltung miserabel? Stellen Sie mit unaufwändigen Selbsttests fest, wo Ihre Defizite liegen. Das Tolle daran: Die Tests sind gleichzeitig die Übungen. So finden Sie in kürzester Zeit zu Ihrem maßgeschneiderten Fitness-Programm.
Informations sur le titre
Titre: Wirbelsäulen-Fitness
Auteur: Fischer, Peter
Éditeur: Thieme
ISBN: 9783830432920; 9783830461692
Mot-clé: Ratgeber, Wirbelsäulengymnastik
Catégorie: Traités & guides, Santé, Thérapies Traités & guides, Sport & mise en forme, Mise en forme & aérobique Traités & guides, Sport & mise en forme, Gymnastique
Taille du fichier: 2 Mo
Format: ePub
Durée du prêt: 21 jours
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