Trainingsbuch Redondo - Ball
gezielte Kräftigung, Verbesserung der Koordination, abwechslungsreiches Training
Auteur: Kracht, Inge; Ellinger, Monika
Série: Wo Sport Spaß macht
Année: 2010
Langue: Allemand
Étendue: 160 P.
Devrait être disponible à partir de: 26 juin 2024
3.8
- Contenu:
- In vielen Bereichen des Sports bietet der Redondo - Ball nahezu unbegrenzte Einsatzmöglichkeiten. Von der Kräftigung bis zur Entspannung, von der Körperwahrnehmung bis zum Koordinationstraining, vom Spiel bis zur funktionellen Gymnastik - mit dem Redondo - Ball lassen sich unbegrenzt abwechslungsreiche Sportstunden gestalten. Die Oberfläche des Redondo® Balls ist besonders weich und mit einem Gewicht von rund 200 Gramm findet er zusammengefaltet in jeder Tasche Platz. Das macht ihn auch im Büro und auf Reisen als leicht transportables Sportgerät sehr attraktiv. In diesem E-Book werden zahlreiche Übungen für verschiedene Zielgruppen jeden Alters vorgestellt und erläutert. Der umfangreiche Praxisteil bietet viele Fotos und Praxistipps in übersichtlicher Form. So erhalten Übungsleiter, Trainer und Sporttherapeuten ebenso wie Freizeitsportler viele Anregungen für abwechslungsreiche Sportstunden.
- Inge Kracht, Jahrgang 1963, ist Diplomsportlehrerin und Rückenschullehrerin. Monika Ellinger, Jahrgang 1966, ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin, Rückenschullehrerin und ausgebildete Übungsleiterin im Präventionssport für Ältere.
Informations sur le titre
Titre: Trainingsbuch Redondo - Ball
Série: Wo Sport Spaß macht
Auteur: Kracht, Inge; Ellinger, Monika
Éditeur: Meyer & Meyer Fachverlag
ISBN: 9783840304712
Mot-clé: Gymnastik, Ratgeber, Ball, Übungssammlung
Catégorie: Traités & guides, Sport & mise en forme, Gymnastique
Taille du fichier: 8 Mo
Format: PDF
Durée du prêt: 21 jours
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