Stressmanagement
das Kienbaum-Trainingsprogramm
autor: Kentzler, Christine; Richter, Julia
año: 2010
idioma: Allemand
tamaño: 180 p.
disponible
4.3
- contenido:
- Die Expertinnen von Kienbaum zeigen Ihnen, wie Sie Stress effektiver bewältigen. Sie geben Ihnen praxiserprobte Instrumente an die Hand, wie Sie Ihre Arbeit stressfrei organisieren, wie Sie sich in Ihrer freien Zeit besser erholen und die Balance zwischen Beruf und Privatleben wieder finden. Inhalte: Sieben Trainingseinheiten für effizientes Stressmanagement. Wie Sie Stress konstruktiv bewältigen und welche Kompetenzen Ihnen dabei helfen. Wie Sie beruflichen Stress reduzieren und sich in der Freizeit besser erholen. Großer Selbsttest: Welcher Stresstyp sind Sie? Extra: Soforthilfe bei Burnout. Mit Trainingsplänen zu allen Trainingseinheiten, auch als Kopiervorlage im Anhang.
Información de título
título: Stressmanagement
autor: Kentzler, Christine; Richter, Julia
editorial: Rudolf Haufe Verlag
ISBN: 9783648013229
categoría: Traités & guides, Croissance personnelle, Autogestion
tamaño del archivo: 606 KB
formato: ePub
plazo del préstamo: 21 jours
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