Der 4-Stunden-Körper
fitter - gesünder - attraktiver
Auteur: Ferriss, Timothy
Année: 2011
Langue: Allemand
Durée: 298 min
Devrait être disponible à partir de: 28 avr. 2024
3.2
- Contenu:
- Wieso kneift die neue Hose schon wieder? Und wieso hat der Typ auf dem Werbeplakat diese beeindruckenden Muckis und ich nicht? Wer kennt sie nicht, diese infamen Fragen beim Blick in den Spiegel. Aber täglich auf dem Laufband schwitzen und im Salat stochern? Das muss nicht sein, meint Timothy Ferriss. Denn: Weniger ist mehr! In seinem neuen Ratgeber zeigt der Bestseller-Autor wie es für jeden möglich ist, durch minimale Maßnahmen ein Maximum zu erreichen. Sein Credo: Vier Stunden Training pro Woche reichen! Schritt für Schritt beweist er: Wer smart abnimmt und effizient trainiert, kommt auch mit wenig Einsatz zur Traumfigur!
Informations sur le titre
Titre: Der 4-Stunden-Körper
Auteur: Ferriss, Timothy
Réalisateur / Metteur en scène: Wunder, Dietmar Fruck, Wolf-Dietrich
Éditeur: Der Audio Verlag
ISBN: 9783862311316
Catégorie: Traités & guides, Santé, Alimentation & régimes
Taille du fichier: 292 Mo
Format: eAudio Stream
Durée du prêt: 14 jours
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