Der 4-Stunden-Körper
fitter - gesünder - attraktiver
Yazar: Ferriss, Timothy
Yıl: 2011
Dil: Deutsch
Süre: 298 min
Mevcut
3.2
- İçerik:
- Wieso kneift die neue Hose schon wieder? Und wieso hat der Typ auf dem Werbeplakat diese beeindruckenden Muckis und ich nicht? Wer kennt sie nicht, diese infamen Fragen beim Blick in den Spiegel. Aber täglich auf dem Laufband schwitzen und im Salat stochern? Das muss nicht sein, meint Timothy Ferriss. Denn: Weniger ist mehr! In seinem neuen Ratgeber zeigt der Bestseller-Autor wie es für jeden möglich ist, durch minimale Maßnahmen ein Maximum zu erreichen. Sein Credo: Vier Stunden Training pro Woche reichen! Schritt für Schritt beweist er: Wer smart abnimmt und effizient trainiert, kommt auch mit wenig Einsatz zur Traumfigur!
Eser başlığı ile ilgili bilgiler
Yayın adı: Der 4-Stunden-Körper
Yazar: Ferriss, Timothy
Rejisör: Wunder, Dietmar Fruck, Wolf-Dietrich
Yayınevi: Der Audio Verlag
ISBN: 9783862311316
Kategori: Belirli alanlara ilişkin yayınlar ve el kitapları, Sağlık, Beslenme ve diyet
Dosya büyüklüğü: 292 MB
Biçim: eAudio Stream
Ödünç alma süresi: 14 Gün
Kullanıcı değerlendirmesi
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- 50
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