Die 4 Kräfte der Selbstheilung
wie unser Körper wieder lernt, uns gesund und leistungsfähig zu machen
Auteur: Mosetter, Kurt; Cavelius, Anna; Pape, Detlef
Année: 2012
Langue: Allemand
Étendue: 191 P.
Devrait être disponible à partir de: 25 août 2024
3.2
- Contenu:
- Wie können wir trotz der hohen Anforderungen heutzutage gesund werden und bleiben? Lernen Sie, die Heilkraft der Dehnung, des Laufens, der Ernährung und der Achtsamkeit für sich zu nutzen. Diese hochwirksame Gesundheitsstrategie basiert auf einer zeitgemäßen Medizin und vereint aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse. Jürgen Klinsmann berichtet, wie er damit die mentale und körperliche Leistung seiner Sportler steigerte. Der Test im Ebook hilft dabei, das eigene gesundheitliche Befinden und den Stresslevel zu beurteilen und das für Sie passende Programm auszuwählen. Das KiD-Training bietet höchst effiziente Dehnübungen in drei Stufen. Durch Laufen am Morgen stärken Sie Ihr Herz und werden körperlich und geistig fit. Der Bestsellerautor Dr. med. Detlef Pape zeigt die positiven Wirkungen der Insulin-Trennkost. Passende und raffinierte Rezepte dazu entwickelte Sternekoch Thorsten Probost. Strategien für einen achtsameren Lebensstil runden dieses ganzheitliche Programm ab.
Informations sur le titre
Titre: Die 4 Kräfte der Selbstheilung
Auteur: Mosetter, Kurt; Cavelius, Anna; Pape, Detlef
Éditeur: Gräfe und Unzer
ISBN: 9783833832734
Mot-clé: Ratgeber, Selbstheilung, Gesunde Lebensführung
Catégorie: Traités & guides, Santé, Prévention
Taille du fichier: 13 Mo
Format: ePub
Durée du prêt: 21 jours
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