Das Anti-Stress-Konzept
Auteur: Niklewski, Günter; Riecke-Niklewski, Rose
Année: 2013
Langue: Allemand
Étendue: 208 P.
Disponible
2.8
- Contenu:
- Genug gestresst! Kennen Sie das Gefühl - Mir ist alles zu viel - ? Wenn wir zu viel Druck, zu viel Hektik verspüren, geraten wir in Stress, und der kann krank machen. Dagegen können Sie etwas tun: Entwickeln Sie Schritt für Schritt Ihr persönliches Anti-Stress-Konzept: - Was sind meine persönlichen Stressauslöser? - Welche Teile meiner Persönlichkeit verstärken Stress und was kann ich dagegen tun? - Wie kann ich entschleunigen, Probleme anpacken, Zeit gewinnen und neue Ziele formulieren? Fragebögen und Selbstchecks helfen Ihnen, Ihre Stärken (wieder) zu entdecken.
Dr. phil. Dr. med. Günter Niklewski ist Chefarzt der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie im Klinikum Nürnberg. Dr. Rose Riecke-Niklewski ist Kinder- und Psychotherapeutin mit eigener Praxis. Zusammen mit ihrem Mann verfasste sie verschiedene Ratgeber aus dem Bereich Familie und Kind.
Informations sur le titre
Titre: Das Anti-Stress-Konzept
Auteur: Niklewski, Günter; Riecke-Niklewski, Rose
Éditeur: Stiftung Warentest
ISBN: 9783868519556
Catégorie: Traités & guides, Croissance personnelle, Autogestion
Taille du fichier: 3 Mo
Format: PDF
Durée du prêt: 21 jours
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