Das Anti-Stress-Konzept
Yazar: Niklewski, Günter; Riecke-Niklewski, Rose
Yıl: 2013
Dil: Deutsch
Kapsam: 208 S.
Mevcut
2.8
- İçerik:
- Genug gestresst! Kennen Sie das Gefühl - Mir ist alles zu viel - ? Wenn wir zu viel Druck, zu viel Hektik verspüren, geraten wir in Stress, und der kann krank machen. Dagegen können Sie etwas tun: Entwickeln Sie Schritt für Schritt Ihr persönliches Anti-Stress-Konzept: - Was sind meine persönlichen Stressauslöser? - Welche Teile meiner Persönlichkeit verstärken Stress und was kann ich dagegen tun? - Wie kann ich entschleunigen, Probleme anpacken, Zeit gewinnen und neue Ziele formulieren? Fragebögen und Selbstchecks helfen Ihnen, Ihre Stärken (wieder) zu entdecken.
Dr. phil. Dr. med. Günter Niklewski ist Chefarzt der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie im Klinikum Nürnberg. Dr. Rose Riecke-Niklewski ist Kinder- und Psychotherapeutin mit eigener Praxis. Zusammen mit ihrem Mann verfasste sie verschiedene Ratgeber aus dem Bereich Familie und Kind.
Eser başlığı ile ilgili bilgiler
Yayın adı: Das Anti-Stress-Konzept
Yazar: Niklewski, Günter; Riecke-Niklewski, Rose
Yayınevi: Stiftung Warentest
ISBN: 9783868519556
Kategori: Materiales de no ficción & auto-ayuda, Apoyo psicológico, Autogestión
Dosya büyüklüğü: 3 MB
Biçim: PDF
Ödünç alma süresi: 21 Tage
Kullanıcı değerlendirmesi
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