Achtsamkeit in Beruf und Alltag
Auteur: Hehn, Svea; Hehn, Arist; Hehn, Svea von
Série: Taschenguide
Année: 2015
Langue: Allemand
Étendue: 87 P.
Disponible
4.5
- Contenu:
- Ständiger Termindruck und Multitasking, während einer Handlung gedanklich schon bei der nächsten sein, grübeln über Vergangenes: Unser Bewusstsein ist nur selten im Hier und Jetzt. Dieser Zustand der Unachtsamkeit macht uns nicht glücklich. Eine achtsame Lebensweise fördert dagegen Gesundheit und Lebensfreude. Inhalte: Jeder ist dazu fähig: Einstellungen, die Achtsamkeit fördern. Alles eine Frage des Trainings: die besten Achtsamkeitstechniken. Harmonische Beziehungen: Wie Sie achtsamer mit anderen umgehen. Achtsam leben: erprobte Techniken, um Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren.
Informations sur le titre
Titre: Achtsamkeit in Beruf und Alltag
Série: Taschenguide
Auteur: Hehn, Svea; Hehn, Arist; Hehn, Svea von
Éditeur: Haufe-Lexware GmbH & Co. KG
ISBN: 9783648071335
Catégorie: Traités & guides, Croissance personnelle, Autogestion
Taille du fichier: 265 Ko
Format: ePub
Durée du prêt: 21 jours
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