Animal Moves
Tierisch fit mit intensivem Ganzkörpertraining
Yazar: Zippel, Christian; Fischer, Alex
Sıra: GU Ratgeber Fitness
Yıl: 2016
Dil: Allemand
Kapsam: 64 S.
Mevcut
3.4
- İçerik:
- Bodyweight-Experience mit Spaßfaktor PLUS kostenlosen Übungsvideos online! Das Animal-Moves-Workout mit seinen ursprünglichen Bewegungsmustern ist der Geheimtipp für alle, die ihre Stabilität, Mobilität und Flexibilität verbessern möchten. Dynamisch und kraftvoll werden etwa der Gang des Leoparden, des Skorpions oder des Kranichs imitiert. Da die Übungen auf ganzheitliche Funktionalität ausgerichtet sind, steigern sie nicht nur motorische Grundfähigkeiten wie Ausdauer und Koordination, sondern fördern auch deine mentale Stärke. Das Buch eignet sich für alle Beginner und Interessierten, die die Basicserlernen und sofort einsteigen wollen – es sind weder Vorkenntnisse noch Ausrüstung nötig. Werde Teil dieses außergewöhnlichen Fitnesstrends und lasse dich vom Primal Movement inspirieren! Übrigens kannst du dir alle Übungen auch als Videos kostenlos auf dein Smartphone oder Tablet streamen – für volle Flexibilität und grenzenlose Fitness!
Eser başlığı ile ilgili bilgiler
Yayın adı: Animal Moves
Sıra : GU Ratgeber Fitness
Yazar: Zippel, Christian; Fischer, Alex
Mitwirkende: Gräfe und Unzer
Yayınevi: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
ISBN: 9783833857416
Kategori: Traités & guides, Santé, Alimentation & régimes
Dosya büyüklüğü: 31 MB
Biçim: ePub
Ödünç alma süresi: 21 Gün
Kullanıcı değerlendirmesi
- Toplam değerlendirme sayısı:
- 5
- Ortalama değerlendirme notu: