Einfach atmen
Der leichte Weg zur inneren Ruhe
Yazar: Segatz, Helga
Yıl: 2018
Dil: Allemand
Kapsam: 176 S.
Mevcut
3.5
- İçerik:
- Mit jedem Atemzug ein Stück zum Glück – achtsames Atmen für inneres Gleichgewicht. Wir sehen das eigene Atmen als etwas völlig Selbstverständliches an – schließlich tun wir es rund 22000 Mal pro Tag. Dabei ist Atmen nicht gleich Atmen. Durch eine bewusste Steuerung und intensive Wahrnehmung der Atemströme können wir ein besseres inneres Gleichgewicht erwerben und viel über das Verhältnis von Körper und Seele lernen. Dieses Buch erklärt auf einfache und einfühlsame Weise, welche Übungen hierfür besonders wirksam sind und wie jeder Mensch durch richtiges Atmen zu mehr Wohlbefinden, Entspanntheit und Ausgeglichenheit gelangen kann.
Helga Segatz, Jahrgang 1960, ist Atemtherapeutin und lebt in München. Sie hat ihre eigene Praxis und gibt Seminare rund um das Thema Atmen und Selbsterfahrung.
Eser başlığı ile ilgili bilgiler
Yayın adı: Einfach atmen
Yazar: Segatz, Helga
Mitwirkende: Jost, Bernd
Yayınevi: Rowohlt E-Book
ISBN: 9783644402997
Kategori: Traités & guides, Pédagogie & psychologie, Psychologie appliquée
Dosya büyüklüğü: 8 MB
Biçim: ePub
Ödünç alma süresi: 21 Gün
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