Krav Maga für Einsteiger
Die wichtigsten Selbstverteidigungs- und Kampftechniken Schritt für Schritt erklärt
Auteur: Levine, Darren
Année: 2018
Langue: Allemand
Étendue: 192 P.
Disponible
1.0
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- Einst für die israelischen Streitkräfte entwickelt, wird Krav Maga heute weltweit von Militär- und Polizeieinheiten eingesetzt. Zugleich hat es sich als zivile Selbstverteidigungstechnik etabliert. Ob Mann oder Frau, Jung oder Alt – jeder kann das hocheffektive Nahkampfsystem erlernen, denn die Techniken erfordern nur geringen Kraftaufwand und sind äußerst wirkungsvoll. Sie basieren auf natürlichen Reflexen und nutzen die Schwächen des Angreifers gezielt aus. Krav Maga für Einsteiger lehrt die grundlegenden Techniken der Selbstverteidigungslehre und verbindet diese mit einem umfassenden Fitnessprogramm. Egal ob Sie Ihre Kampftechniken verbessern oder das nötige Selbstvertrauen gewinnen möchten, um sich im Falle eines Angriffs erfolgreich zu verteidigen – dieses Buch bietet alles, was Sie brauchen, um Ihre Ziele mit Krav Maga zu erreichen. Mit über 360 bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen macht es Krav Maga für Einsteiger einfach, das effektivste Selbstverteidigungs- und Kampfsystem der Welt zu erlernen.
- Darren Levine hat einen schwarzen Gurt Level 6 in Krav Maga, ist Gründer der Krav Maga Association sowie CEO und Chefinstrukteur von Krav Maga Worldwide™.
Informations sur le titre
Titre: Krav Maga für Einsteiger
Auteur: Levine, Darren
Éditeur: riva
ISBN: 9783745301816
Catégorie: Traités & guides, Sport & mise en forme, Sports de combat
Taille du fichier: 13 Mo
Format: ePub
Durée du prêt: 21 jours
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