Dein innerer Ernährungsberater
Wie wir mit somatischer Intelligenz mehr erreichen als mit jeder Diät
Yazar: Frankenbach, Thomas
Sıra: Abnehmen mit GU
Yıl: 2021
Dil: Deutsch
Kapsam: 256 S.
Mevcut
3.0
- İçerik:
- Ob Low Carb, Paleo oder Keto – trotz immer neuer Diättrends fällt es vielen Menschen schwer, erfolgreich abzunehmen und dauerhaft ihr Gewicht zu halten. Doch die somatische Intelligenz (SI) ist keine klassische Diät - sondern eine achtsamkeitsbasierte Methode des Ernährungstrainings. Im Fokus dabei: Über eine nachhaltige Entwicklung von Körperbewusstsein zu einem entspannten Umgang mit Essen und Trinken finden. Denn der Weg in ein gesundes und schlankes Leben führt nicht über strenge Diätpläne und Kalorienzählen. Nur eine individuelle Ernährung, die den Bedürfnissen des eigenen Körpers gerecht wird, bringt langfristigen Erfolg.
Thomas Frankenbach ist internationaler Experte für ernährungsbezogene Körperintelligenz. Er studierte Ernährungs- sowie Gesundheitswissenschaften. Es folgten Ausbildungen in Psychotherapie, Körperpsychotherapie sowie Entspannungs- und Stressbewältigungsverfahren. Seit mehr als 10 Jahren leitet er den Fachbereich Ernährung und Bewegung der Rehaklinik Dr. Wüsthofen und ist wissenschaftlicher Leiter der Akademie für Somatische Intelligenz.
Eser başlığı ile ilgili bilgiler
Yayın adı: Dein innerer Ernährungsberater
Sıra : Abnehmen mit GU
Yazar: Frankenbach, Thomas
Mitwirkende: Gräfe und Unzer
Yayınevi: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
ISBN: 9783833878428
Kategori: Belirli alanlara ilişkin yayınlar ve el kitapları, Sağlık, Beslenme ve diyet
Dosya büyüklüğü: 1 MB
Biçim: ePub
Ödünç alma süresi: 21 Gün
Kullanıcı değerlendirmesi
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