Muschelsammeln für die Seele
Das kleine Buch der Erholung
Auteur: Bindrum, Victoria
Année: 2020
Langue: Deutsch
Étendue: 180 P.
Disponible
- Contenu:
- Sonne, Strand, Wellenrauschen – doch kurz nach dem Urlaub sind wir oft wieder urlaubsreif. Häufig denken wir sogar schon während der lang ersehnten Ruhe an den Alltag, machen unliebsame Erledigungen oder werden krank, weil unser Körper endlich loslässt. Damit ist jetzt Schluss! Das Gefühl der Erholung ist kein Zufall und nicht von unseren beruflichen Auszeiten abhängig, wir können es selbst in die Hand nehmen – dauerhaft und überall. Victoria Bindrum zeigt ganz praktisch, wie wir entspannt durch den Alltag kommen. Wann haben Sie etwa das letzte Mal innegehalten und gewürdigt, was Sie tagtäglich leisten? Versuchen Sie es nach Feierabend mal mit bewussten Ritualen zur Entspannung und lernen Sie, das Gedankenradio ab und an ganz leise zu drehen. So einfach geht Erholung – auch ohne Strandspaziergang!
Victoria Bindrum, geboren 1987, ist Diplom-Psychologin und unterstützt Menschen in Problemsituationen bei der Wiedererlangung ihrer beruflichen und privaten Orientierung. Neben ihrer praktischen Tätigkeit gilt ihr besonderes Forschungsinteresse den Faktoren zur Entstehung und Aufrechterhaltung von Erholung und Wohlbefinden, Forschungsarbeiten entstanden unter anderem in die Kooperation mit der McGill University Montreal, Kanada. Sie lebt mit ihrem Mann und ihren zwei Kindern in Berlin und veröffentlicht unter ihrem Mädchennamen Romane.
Informations sur le titre
Titre: Muschelsammeln für die Seele
Auteur: Bindrum, Victoria
Éditeur: Ullstein Ebooks
ISBN: 9783843722773
Catégorie: Belirli alanlara ilişkin yayınlar ve el kitapları, Pedagoji ve psikoloji, Gelişim ve kişilik psikolojisi
Taille du fichier: 1 Mo
Format: ePub
Durée du prêt: 21 Gün