FamilyFlow. Schlaf ein wie dein Lieblingstier. Einschlafübungen für eine ruhige Nacht
Yazar: Heidtmann, Daniela
Sıra: FamilyFlow
Yıl: 2023
Dil: Deutsch
Süre: 82 min
Mevcut
- İçerik:
- Schlaf ein und durch wie ein Murmeltier. Ich bin klein, ich schlaf ein – und durch! Fantasiereisen, Übungen zur Körperwahrnehmung, Atemübungen, Streichel- und Massageelemente: Einschlafroutinen helfen Kindern dabei, schneller einzuschlafen und häufiger durchzuschlafen. Verpackt in kurze Geschichten, die von verschiedenen Lieblingstieren erzählen, sind sie ein ideales Einschlafritual. Vor allem in Kombination mit der beruhigenden Musik sind sie so konzipiert, dass Kinder ganzheitlich entspannen. Gute Geschichte, gute Übung, gute Nacht! - Schneller einschlafen und häufiger durchschlafen mit Achtsamkeits-Übungen. - Kleine Geschichten mit Entspannungsübungen für Kinder ab 3 Jahren. - Mental und physisch die beste Vorbereitung auf eine ruhige Nacht.
Dr. Daniela Heidtmann ist Yogalehrerin und Entspannungsexpertin für Kinder und Erwachsene. In ihrer Yogaschule in Mannheim unterrichtet sie achtsames Yoga sowie Meditation und bildet dort auch Yogalehrer*innen aus.
Eser başlığı ile ilgili bilgiler
Yayın adı: FamilyFlow. Schlaf ein wie dein Lieblingstier. Einschlafübungen für eine ruhige Nacht
Sıra : FamilyFlow
Yazar: Heidtmann, Daniela
Mitwirkende: Heidtmann, Daniela Family Flow, Family ; Heidtmann, Daniela
Yayınevi: Igel Records
ISBN: 9783985210954
Kategori: Belirli alanlara ilişkin yayınlar ve el kitapları, Sağlık
Dosya büyüklüğü: 67 MB
Biçim: eAudio Stream
Ödünç alma süresi: 14 Gün