Auszeiten für die Seele im Ruhrgebiet
33 Orte zum Innehalten, Lauschen und Aufblühen
Yazar: Titze, Gudrun
Sıra: Auszeiten für die Seele
Yıl: 2023
Dil: Deutsch
Kapsam: 192 S.
Beklenen erişime açılma tarihi:: 11.May.2024
- İçerik:
- Innehalten, lauschen, aufblühen. Ob ein morgendlicher Spaziergang durch die Westruper Heide, Tierbeobachtung im Weitmarer Holz oder eine Wanderung ins wunderschöne Mülheimer Rumbachtal – nachweislich genügen bereits 30 Minuten im Grünen, um das Stresslevel effektiv zu senken. "Auszeiten für die Seele" stellt Naturplätze und Orte zum Entspannen vor der Haustür vor, die auf schönen Wegen erreichbar sind und zum Kraftfinden und Herunterkommen einladen. Jede Auszeit macht vertrauter mit den kleinen und großen Wundern der heimischen Tier- und Pflanzenwelt, bereitet Vergnügen, schärft den Blick und spendet neue Energie.Dazu: Entspannungsübungen und Tier- und Pflanzenporträts zum Vor- und Nachlesen. Mit einem Vorwort und wissenschaftlicher Expertise von Dr. Gisela Immich, Forscherin am Lehrstuhl für Public Health und Versorgungsforschung der LMU München und Expertin im Themenfeld Wald & Gesundheit, Naturtherapie und Chronobiologie.
- Gudrun Titze ist Diplom-Sozialarbeiterin und arbeitet als Pilger- und Wald-Gesundheitscoach. Die passionierte Wanderin liebt es neue Pfade zu entdecken und vermittelt mit Leidenschaft ihren KundInnen das Waldbaden. Ihre Kurse sind zertifiziert und werden von den Krankenkassen bezuschusst.
Eser başlığı ile ilgili bilgiler
Yayın adı: Auszeiten für die Seele im Ruhrgebiet
Sıra : Auszeiten für die Seele
Yazar: Titze, Gudrun
Mitwirkende: Immich, Dr. Gisela
Yayınevi: Polyglott ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
ISBN: 9783846409732
Kategori: Belirli alanlara ilişkin yayınlar ve el kitapları, Seyahat ve macera, Ülke ve bölgelere göre seyahat rehberleri
Dosya büyüklüğü: 27 MB
Biçim: ePub
Ödünç alma süresi: 21 Gün