Fit, gesund und zufrieden das Alter genießen
10 Minuten am Tag investieren und länger jung bleiben
Yazar: Scheiber, Wolfgang; Wetzstein, Cora
Yıl: 2024
Dil: Deutsch
Kapsam: 124 S.
Beklenen erişime açılma tarihi:: 23.Eyl.2024
- İçerik:
- Älter zu werden bringt diverse Veränderungen mit sich. Die körperliche Leistungsfähigkeit nimmt ab, das Gewicht zu und auch das Gehirn schlägt einem manches Mal ein Schnippchen. Das Leben wird einsamer, wenn man nichts dagegen unternimmt. In diesem Ratgeber erfahren Sie, wie die Bereiche geistige sowie körperliche Fitness, gesunde Ernährung und soziale Interaktionen Ihnen helfen, den Alterungsprozess zu verlangsamen. Zu jedem dieser Themen erhalten Sie eine Fülle von Anregungen und praktischen Übungen, die Sie sofort – egal auf welchem Level Sie sich momentan befinden - umsetzen können! Investieren Sie ein paar Minuten am Tag und ernten Sie ein hohes Maß an Lebensqualität - starten Sie jetzt!
Eser başlığı ile ilgili bilgiler
Yayın adı: Fit, gesund und zufrieden das Alter genießen
Yazar: Scheiber, Wolfgang; Wetzstein, Cora
Yayınevi: Books on Demand
ISBN: 9783758354663
Kategori: Belirli alanlara ilişkin yayınlar ve el kitapları, Sağlık, Genel
Dosya büyüklüğü: 3 MB
Biçim: ePub
Ödünç alma süresi: 21 Gün